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楽しくアーユルヴェーダ講座<br/>四季を快適に過ごすセルフマッサージ!

楽しくアーユルヴェーダ講座
四季を快適に過ごすセルフマッサージ!

講座コード : 61217-722-02

5000年の歴史とも言われるアーユルヴェーダ。サロンで行うトリートメントが有名ですが、食事や生活習慣など「健康に人生を送る為の教え」が伝承されてきました。今回はアーユルヴェーダで推奨されている3点(頭、耳、足)セルフマッサージをご紹介しながら、季節ごとに快適に過ごすアーユルヴェーダ的生活術を学びます。

プロフィール
生活の木 薬香草園

講師 田村 有紀


受講料    ¥2,700(税込)

教材費 別 ¥500

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
カートに入れる
  • 初心者歓迎
  • 1day
  • 実習付

講座内容

基本的なアーユルヴェーダの考え方を知り、ご自身の体質(ヴァータ、ピッタ、カパ)チェックをします。実は季節もヴァータ、ピッタ、カパの3種類に分けることができ、快適に過ごす生活術を学びながら、体質か季節に合った精油を使ったヘアスプレーを作り、毎日の習慣にオススメの3点セルフマッサージを実践します。(4月5月カパの季節) (8月9月ピッタの季節)

講座日程

5/17

持ち物

筆記用具

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