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はじめてのやさしい瞑想<br/>~ココロとカラダのやすらぎ~

はじめてのやさしい瞑想
~ココロとカラダのやすらぎ~

講座コード : 62217-828-02

今注目を浴びている瞑想。瞑想ってなあに?わかるようでわからない瞑想について、
やさしくわかりやすく学び、実際に瞑想を行います。自分を見つめ、自分を知り、
楽しみながら、ココロとカラダを解放していきましょう。誰にでもすぐにはじめられる瞑想。
一緒に体験しましょう。

プロフィール
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
ハタ・ラジャ・ヴィンヤサヨガインストラクター
ヒプノセラピスト

講師 伊藤 由紀


受講料    ¥2,700(税込)

教材費 なし

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
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  • 初心者歓迎

講座内容

瞑想とは/瞑想することでの変化/瞑想の実践と呼吸法/
はじめての瞑想をやさしくわかりやすくサポートします。
一緒により良い毎日を目指しましょう。

講座日程

5/29

持ち物

筆記用具、ラクな服装

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