ページの先頭です。

アロマでストレスマネジメント<br/>ストレス対処法の引き出しをふやそう!

アロマでストレスマネジメント
ストレス対処法の引き出しをふやそう!

講座コード : 61220-379-04

あなたにとってストレスを感じるのはどんな時でしょう。
体と心の「緊張」と「ゆるみ」に意識を向ける事をストレスマネジメントと言います。
心地良い香りといくつかのワークを通して、御自身の体のこわばりや、ストンと力の抜けた感覚を体感
しましょう。

プロフィール
AEAJ認定アロマセラピスト
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
臨床発達心理士

講師 狩野 恵子


受講料    ¥3,850(税込)

教材費 なし

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
カートに入れる
  • 初心者歓迎
  • 1day
  • 実習付

講座内容

ストレスマネジメントとは、体と心の「緊張」と「ゆるみ」に意識を向けるストレス対処法です。
前半は、脳の特性や考え方のくせの観点からストレスを探ります。後半は、香りを用いたマインド
フルネスと、ご自身の体のこわばりやゆるみにていねいに向き合うワークを行います。

講座日程

9/29

持ち物

筆記用具

前のページへ戻る

TOP