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朝の瞑想 忙しいアタマを休める120分<br/>木曜午前コース

朝の瞑想 忙しいアタマを休める120分
木曜午前コース

講座コード : 61222-700-02

なかなか疲れが取れない方必見です!脳科学とヨガの叡智でたどり着く、脳の最高の休息
法ともいわれている≪瞑想≫でココロとカラダの健康を応援いたします♪
その頑固な疲れ、もしかしたら脳の疲労かもしれませんよ?

プロフィール
全米ヨガアライアンスRYT200
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
日本ヨーガ瞑想協会登録講師

講師 桜花(さくら)


受講料    ¥3,300(税込)

教材費 なし

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
カートに入れる
  • 初心者歓迎
  • 1day
  • ビューティー
  • 実習付

講座内容

朝の瞑想で、1日をスッキリSTARTさせませんか?
脳科学と瞑想のお話の後、頭の中を静かにするためのヨガをしてから、座った姿勢で
15分程度の瞑想をします。瞑想のコツもお伝えします。
※午前・午後の同時受講もおすすめです。(木曜午後「元気を応援!イスヨガ・りらっ
くす」)

講座日程

2/10

持ち物

運動しやすい服装

注意事項

通院中の方・健康に不安のある方は、必ず担当の医師より運動の許可を得てからお申込みください。

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