ページの先頭です。

元気を応援!イスヨガ・りらっくす<br/>木曜午後・1日体験コース

元気を応援!イスヨガ・りらっくす
木曜午後・1日体験コース

講座コード : 61222-702-02

イスに座ったまま行うヨガです。ココロとカラダの健康を応援いたします!呼吸に合わせ
て気持ち良くカラダを動かして、内側から温めていきます。ゆっくりペースで進めてまい
りますので、普段運動する習慣のない方や、ご高齢の方でも安心して参加できます。

プロフィール
全米ヨガアライアンスRYT200
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
日本ヨーガ瞑想協会登録講師

講師 桜花(さくら)


受講料    ¥2,200(税込)

教材費 なし

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
カートに入れる
  • 初心者歓迎
  • 1day
  • ビューティー
  • 実習付

講座内容

運動量は少なめです。ほとんどイスに座ったままの簡単なヨガのポーズを行うことで、無
理なくココロとカラダを整えていきます。体力に自信がない・運動が苦手・病気やけがの
リハビリ中・介護予防に興味がある…などの方におすすめです。

講座日程

2/10

持ち物

タオル、運動しやすい服、身体が冷えやすい方は毛布やブランケット

注意事項

通院中の方・健康に不安のある方は、必ず担当の医師より運動の許可を得てからお申込みください。

前のページへ戻る

TOP