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睡眠とアロマテラピー

睡眠とアロマテラピー

講座コード : 61422-067-02

生活習慣の変化や年齢などにより睡眠の悩みを感じる方もいるのではないでしょうか。
スムーズな寝つきと質のよい眠りのために精油の力をかりてみましょう。

プロフィール
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

講師 石垣 志保


受講料    ¥2,750(税込)

教材費 なし

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
※申し訳ございません。お申込期限が過ぎています。
直前のお申込みに関しましては、スクールへ直接お問合せください。
TEL 097-542-7963
受付時間 10:00~20:00
  • 1day

講座内容

睡眠にはホルモンバランスを整える、免疫力を上げるなどさまざまな役割があると考えられています。
睡眠のメカニズムと精油の活用法を学びます。また睡眠の質を高める食べ物などもご紹介します。
最後にリラックスをうながす精油をつかいハンドバスを行います。

講座日程

1/26

持ち物

筆記用具

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