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講座コード : 61521-309-01
一年中を元気ときれいで過ごすための食事の生活習慣を学びます。身体の中を錆びさせない食習慣とは何か?!アンチエイジングをコンセプトに薬膳、アロマ、ハーブを組み合わせた食の生活習慣の講座です。
プロフィールAEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHA認定ハーバルプラクティショナーJAMHA認定ハーバセラピスト
講師 新井 純子
教材費 別 ￥1,800
その季節や時期に必要な食材、栄養素などを学びアンチエイジング薬膳おすすめレシピもご紹介します。第1回 食養生の基礎 薬膳ソルト作り第2回 春の食養生（アレルギー対策、肝のケア） 薬膳ハーブ酢作り第3回 夏の食養生（浮腫み、脾のケア） 薬膳ハーブ作り
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筆記用具
