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日常に生かせる姿勢改善セミナー<br/>肩、腰の不調やスタイル改善に!

日常に生かせる姿勢改善セミナー
肩、腰の不調やスタイル改善に!

講座コード : 62421-801-02

日常で同じ姿勢が続く、なかなか普段身体を動かす機会がないという方、身体を動かす習慣はあるけど
今の姿勢や動き方で良いのか一度見直しておきたいという方々にオススメのセミナーです。
お身体に負担がかかりにくい姿勢が日常的に保てるよう予防改善方法をお伝えいたします。

プロフィール
理学療法士(日本理学療法士協会徒手理学療法認定理学療法士)
国際認定シュロス側弯症セラピスト
ピラティスインストラクター ACCAコーチ(ランニング)

講師 藤田 洋


受講料    ¥2,200(税込)

教材費 なし

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
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  • 初心者歓迎
  • 1day

講座内容

正しい姿勢とは?姿勢にはどのようなタイプがあって自分はどのような姿勢なのか?
肩、腰に負担がかかりやすいのはどのような姿勢で、どう予防したら良いか?等講義や
柔軟性チェックシートを用いて動きの確認やストレッチ等の紹介を実技を交えて行っていきます。

講座日程

2/20

持ち物

筆記用具

注意事項

講義中心ですがセミナー後半は動きや姿勢を確認する実技を予定しておりますので
動きやすい服装でご参加ください。

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