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チェアーヨガ エクササイズ

チェアーヨガ エクササイズ

講座コード : 62619-465-02

椅子に座って無理なく出来る ストレッチ、筋力トレーニング チェアビクス(有酸素運動)です。

プロフィール
JFAヨガインストラクター
JFA骨盤矯正インストラクター
介護予防運動指導者

講師 原田 泰子


受講料    ¥3,780(税込)

教材費 なし

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
カートに入れる
  • 初心者歓迎
  • 1day
  • ビューティー

講座内容

呼吸を整えて 椅子に座って無理なく出来るエクササイズ、筋力トレーニングです。
背筋も伸び、気持ち良く体を整えていきます。

講座日程

7/ 9

持ち物

タオル1枚

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