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ツラい首・肩・背中の簡単セルフケア術<br/>自分の手が届き難い肩甲骨周りも柔らかに!

ツラい首・肩・背中の簡単セルフケア術
自分の手が届き難い肩甲骨周りも柔らかに!

講座コード : 62720-140-03

効果的な首・肩コリ対策として「肩甲骨」を意識したセルフケア法(セルフマッサージや運動・ストレッチ)をご紹介します。実習では、ご自宅でのセルフケアに使いやすいロールオンボトルでのトリートメントオイル作りを通して、ケアの目的に合わせた香り選びのコツもお伝えします。

プロフィール
AEAJ認定アロマセラピスト
AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト

講師 田浦 裕子


受講料    ¥4,180(税込)

教材費 別 ¥800

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
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  • 初心者歓迎
  • 1day
  • 実習付
  • レベルアップ

講座内容

PC作業やスマホ操作のほか育児や介護等も重なって首・肩・背中のコリにお悩みの方が増えています。
講座では、日々忙しくてゆっくりケアを受ける時間がない方のお疲れリセットやリフレッシュに役立つ
セルフケア法(トリートメント・ストレッチほか)と香りについて学びます。

講座日程

8/28

持ち物

フェイスタオル2枚(首元に巻ける長さがあるもの、ハンドタオルやタオルハンカチなどの
小さいタオルは不可)、着替え(襟なしのTシャツ等)、筆記用具

注意事項

実技演習としてオイルを使った首周りのセルフケアを行いますので、
オイルがついてもかまわないTシャツ(襟なしのもの)と
フェイスタオル(ハンドタオルは不可)2枚を必ずご持参ください。

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