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より良く生きるための<br/>アーユルヴェーダの知恵 呼吸編<br/>「呼」と「吸」を意識して<br/>身体の中からきれいになろう

より良く生きるための
アーユルヴェーダの知恵 呼吸編
「呼」と「吸」を意識して
身体の中からきれいになろう

講座コード : 62819-354-02

アーユルヴェーダはいろいろな知恵がベースになっています。自分の体質を知り呼吸法を意識することでよりよく生きる方法を身につけます。ため息も実は健康にとっては大切なことかもしれません。ゆったり呼吸のできる環境を作るためのルームスプレーを作ります。

プロフィール
JAPA認定アーユルヴェーダセラピスト
SLAMA/JAPA認定アーユルヴェーダインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

講師 五十嵐 智世惠


受講料    ¥5,400(税込)

教材費 別 ¥1,000

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
カートに入れる
  • 初心者歓迎
  • 1day
  • 実習付

講座内容

アーユルヴェーダの学びはよりよく生きるためのもの。体質チェックから自分に合った呼吸法で一息入れることで、アーユルヴェーダの奥深さを学びます。呼吸法とともにプチ瞑想も体験しましょう。①体質チェック ②テーマと体質の関係 ③テーマに合わせたものづくり ④プチ瞑想体験

講座日程

7/12

持ち物

筆記用具

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