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講座コード : 61424-335-02
睡眠は心と身体を健康維持するために大切です。よりよい眠りのために食事の取り入れ方と精油の活用法をご紹介します。
プロフィールAEAJ認定アロマテラピーインストラクターｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙ美容鍼灸協会認定ベジタブル＆フルーツプランナー
講師 石垣 志保
教材費 別 ￥900
睡眠のメカニズムやセルフケア方法を学びます。睡眠の質が気になる方にオススメの野菜や果物についてや精油の作用、注意点、活用方法をご紹介します。また、おすすめの精油を使用しブレンドアロマオイルを作ります。
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※女性限定
筆記用具
