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 2/ 6(木)~腸内環境を整える発酵食<br/>免疫両UP、幸せホルモン生成<br/>申込締切日:1/29

2/ 6(木)~腸内環境を整える発酵食
免疫両UP、幸せホルモン生成
申込締切日:1/29

講座コード : 61024-782-00

発酵食品の上手な作り方、取り方、タイミングなどしっかりお伝えします。免疫力は70%が腸内で作られ、幸せホルモンの生成にも関わっています。腸内を整えることが健康への近道です。基本をしっかり押さえいろいろな発酵食をご紹介し手作りを楽しみましょう。

プロフィール
漢方上級スタイリスト
薬膳養生アドバイザー
日本民間生薬上級講師
JAMHA認定ハーバルセラピスト
AEAJ認定アロマセラピスト

講師 中村 薫


受講料    ¥8,800(税込)

教材費 別 初回一括¥5,500(教材費は現金のみ)

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
カートに入れる
  • 初心者歓迎
  • 季節
  • 実習付

講座内容

・発酵食品の本当におすすめの理由、麹の選び方
 【実習】2/6:砂糖代わりになる甘酒(甘麹)甘酒ドレッシング 
・腸内フローラって何?善玉菌の増やし方、食物繊維のおおい食材
 【実習】3/6:市販品には戻れない粒マスタード、発酵しょうが

講座日程

2/ 6 , 3/ 6

持ち物

筆記用具

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