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講座検索結果

ボディワーク・ヨガ講座 の検索結果 全73件中1~14件を表示中

生活の木  5/12(土)アロマヒーリングヨガ<br/>(1日体験コース)

5/12(土)アロマヒーリングヨガ
(1日体験コース)
アロマを使いヨガを行うことで自律神経のバランスを整えてゆきます。シェイプアップ効果の高いポーズで代謝を良くし内臓を刺激して浄化を高めます。呼吸法を入れて瞑想し、ストレス...

生活の木  5/16(水)~アロマハワイアンフラ<br/>~香りとハーブに包まれて~<br/>5月期

5/16(水)~アロマハワイアンフラ
~香りとハーブに包まれて~
5月期
アロマテラピーの精油を用いた香りに包まれてフラを踊ります。基本のステップと手話のような振り付けをご指導しながら整体師、ピラティス講師としての視点で姿勢やコア筋肉の動かし...

生活の木  5/23(水)女性ホルモンとアロマでうまく付き合う方法<br/>生理不順、頭痛、イライラ、更年期対策に

5/23(水)女性ホルモンとアロマでうまく付き合う方法
生理不順、頭痛、イライラ、更年期対策に
女性の身体は一生を通じて女性ホルモンの働きに強く影響されており、女性ホルモンの分泌は精神的ストレスによっても大きく左右されます。生理不順、生理痛、頭痛、イライラ、冷え性...

生活の木  4/22(日)子宮バランスセラピー体験講座<br/>偏った子宮を本来の位置に正す施術法

4/22(日)子宮バランスセラピー体験講座
偏った子宮を本来の位置に正す施術法
子宮に関係の深いツボやラインを刺激し、子宮のエネルギーの流れを活性化させ、偏った子宮を本来の位置と形に整えていきます。それにより子宮機能や女性ホルモンのバランスが整い、...

生活の木  4/22(日)季節を楽しむヨガ&アーユルヴェーダ<br/>~春&梅雨&夏バージョン~

4/22(日)季節を楽しむヨガ&アーユルヴェーダ
~春&梅雨&夏バージョン~
アーユルヴェーダ理論に基づき季節ごとに構成したインド伝統ハタヨガプログラムで心身のバランスを整えていきます。五千年の歴史を持つアーユルヴェーダとヨガの智慧を日々の暮らし...

生活の木  4/23(月)~タイマッサージ<br/>チェンマイスタイル-前編-

4/23(月)~タイマッサージ
チェンマイスタイル-前編-
古くからの技術が残っているチェンマイ・ブンダトウック伝統病院のタイマッサージスクールの手技を学ぶ講座です。前編・後編を通して、チェンマイならではのタイマッサージ技術を知る...

生活の木  5/29(火)美しい髪のための簡単ヘッドトリートメント<br/>スカルプケア&セルフトリートメント

5/29(火)美しい髪のための簡単ヘッドトリートメント
スカルプケア&セルフトリートメント
女性の第一印象は顔立ちだけでなく艶のある髪も大事!アロマテラピーにはヘアケアに使える精油が沢山あります。頭皮の毛穴のつまりを除去するアロマスプレーを作製し血流をよくし、...

生活の木  7/ 1(日)~元気な体とスッキリ美腹!~<br/>森田式“腹ペタ”メソッド

7/ 1(日)~元気な体とスッキリ美腹!~
森田式“腹ペタ”メソッド
誰もが気になるポッコリ下腹。食べすぎやたるみのせい…と思われがちですが、実は間違った体の動かし方や呼吸グセからくる「お腹のクセ」によるもの。また下腹部は健康状態を示すバ...

生活の木  7/ 1(日)~元気な体とスッキリ美腹!~<br/>森田式“腹ペタ”メソッド

7/ 1(日)~元気な体とスッキリ美腹!~
森田式“腹ペタ”メソッド
誰もが気になるポッコリ下腹。食べすぎやたるみのせい…と思われがちですが、実は間違った体の動かし方や呼吸グセからくる「お腹のクセ」によるもの。また下腹部は健康状態を示すバ...

生活の木  4/21(土)~アロマベリーダンス~香りを踊る~<br/>マインドフルネス&メディテーション<br/>4月期

4/21(土)~アロマベリーダンス~香りを踊る~
マインドフルネス&メディテーション
4月期
お腹を出さなくてもOK!ヨガやメディテーションに興味がある方にもおすすめ。新しいベリーダンスとして雑誌にも掲載された『アロマベリーダンス』香りのイメージを体に負担をかけ...

生活の木  5/10(木)Yogaroma<br/>(1日体験講座)

5/10(木)Yogaroma
(1日体験講座)
Yogaromaとは、新しいジャンルのエクササイズです。様々なスポーツの要素を含み、医学的エビデンスのもと、それぞれのポーズに有効的な香りのブレンドを使います。心身のバランス、...

生活の木  5/17(木)エビデンスに基づいた顔トレーニング<br/>自分史上、最幸の表情を手に入れる!

5/17(木)エビデンスに基づいた顔トレーニング
自分史上、最幸の表情を手に入れる!
PCやスマホの使用過多により「顔」凝りや唾液分泌量の減少・質の低下が生じます。本講座では、自身の凝りの状態に気付き、質の良い唾液分泌を促す経穴指圧やマッサージを含めた世...

生活の木  5/23(水)ハワイの癒し アロマハンドロミ講習<br/>癒したい!が癒せる!に変わる魔法の2時間

5/23(水)ハワイの癒し アロマハンドロミ講習
癒したい!が癒せる!に変わる魔法の2時間
最近あなたの大切な人は疲れていませんか?あなた自身はどうですか?ハワイの伝統的マッサージロミロミは自分自身も相手も癒せる素晴らしいハワイアンの叡智です。姿勢と呼吸を意識...

生活の木  5/27(日)ひじ・ひざを使って!<br/>パワータイマッサージ<br/>(1日体験コース)

5/27(日)ひじ・ひざを使って!
パワータイマッサージ
(1日体験コース)
現在でもタイの町中で行われている肘膝を使った伝統的な施術法を学びます。肘・膝・足裏を使い自分の力を出来るだけ使わず体重を利用し強力な施術ができるように練習します。親指の...
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