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講座検索結果

ボディワーク・ヨガ講座 の検索結果 全20件中1~14件を表示中

生活の木  9/26(土)肩はもまない!筋肉をゆるめるセルフケア<br/>ふれるだけでコリをやわらかくふわふわに

9/26(土)肩はもまない!筋肉をゆるめるセルフケア
ふれるだけでコリをやわらかくふわふわに
肩は揉まなくて良いんです。やさしくそ~っとふれて、ゆるめてあげるだけでコリや痛みは簡単に開放出来ます。筋肉がやわらかくなることで血やリンパの循環も自然に良くなり、体がポ...

生活の木  9/26(土)寝つき&睡眠の質を上げるアロマテラピー!<br/>人生を変える睡眠で健康生活を手に入れよう

9/26(土)寝つき&睡眠の質を上げるアロマテラピー!
人生を変える睡眠で健康生活を手に入れよう
最近寝つきが悪い、寝ても夜中に何度も目が覚める、朝の目覚めが悪い、早く目覚めすぎる等、お悩みはございませんか。アロマテラピーには自律神経に働きかける精油が沢山あります。...

生活の木  9/25(金)well-beingのための表情管理<br/>自分史上、最幸の表情コンディショニング

9/25(金)well-beingのための表情管理
自分史上、最幸の表情コンディショニング
まずは心理診断や顔の筋力測定を実施し、現在の状態に気付いて頂きます。その上で骨格筋とはことなる顔面筋の特徴(皮筋)ならではの根拠に基づいたセルフケアプログラムをお伝えし...

生活の木 アロマ&ベーシックヨガ<br/>火曜午前コース<br/>1日体験コース

アロマ&ベーシックヨガ
火曜午前コース
1日体験コース
アロマの香りの中で心身ともにリラックスしながら、基本的なヨガを楽しみましょう。毎回、香りのテーマを
変えますので、いろんな香りが楽しめます。その日に使用した精油の豆知識...

生活の木 10/ 4(日)~ヨーガセラピー<br/>日曜午後コース

10/ 4(日)~ヨーガセラピー
日曜午後コース
心地良いアロマの香りの中で、インド伝統のヨーガ(アーサナー呼吸法・瞑想)で心も体も健やかに
保ちましょう。年齢に関係なくどなたでも参加できる内容です。

生活の木 香りを愉しむヨガ

香りを愉しむヨガ
心地良い香りの中でヨガを楽しんでみませんか?アロマディフューザーから広がる香りが癒しの空間を演出し、
よりリラックスしてヨガのポーズを味わうことができます。季節やテーマ...

生活の木 カラダ整える太極拳講座

カラダ整える太極拳講座
緑豊かなハーブ香るガーデンで太極拳を学びませんか?ゆったり気持ちよく動いて、清々しい時間を
過ごしましょう。

生活の木 アロマでストレスマネジメント<br/>ストレス対処法の引き出しをふやそう!

アロマでストレスマネジメント
ストレス対処法の引き出しをふやそう!
あなたにとってストレスを感じるのはどんな時でしょう。
体と心の「緊張」と「ゆるみ」に意識を向ける事をストレスマネジメントと言います。
心地良い香りといくつかのワークを通...

生活の木 カラダ整える太極拳講座

カラダ整える太極拳講座
緑豊かなハーブ香るガーデンで太極拳を学びませんか?。ゆったり気持ちよく動いて、清々しい時間を
過ごしましょう。

生活の木 朝の瞑想 忙しいアタマを休める120分<br/>木曜午前コース

朝の瞑想 忙しいアタマを休める120分
木曜午前コース
なかなか疲れが取れない方必見です!脳科学とヨガの智慧でたどり着く、脳の最高の休息法ともいわれて
いる《瞑想》でココロとカラダの健康を応援いたします♪その頑固な疲れ、もし...

生活の木 元気を応援!イスヨガ・りらっくす<br/>木曜午後・1日体験コース

元気を応援!イスヨガ・りらっくす
木曜午後・1日体験コース
イスに座ったまま行うヨガです。ココロとカラダの健康を応援いたします!呼吸に合わせて気持ち良く
カラダを動かして、内側から温めていきます。ゆっくりペースで進めてまいります...

生活の木 元気をチャージ!サプリヨガ<br/>(日曜午後 )

元気をチャージ!サプリヨガ
(日曜午後 )
ヨガのポーズとアロマの香りの相乗効果で、心と身体のバランスを整えていきます。穏やかな時間の
流れと深まった呼吸が、身体の隅々にまで元気を届けます!続けることで元気をチャ...

生活の木 朝の瞑想 忙しいアタマを休める120分<br/>日曜午前コース

朝の瞑想 忙しいアタマを休める120分
日曜午前コース
なかなか疲れが取れない方必見です!脳科学とヨガの智慧でたどり着く、脳の最高の休息法ともいわれて
いる《瞑想》でココロとカラダの健康を応援いたします♪その頑固な疲れ、もし...

生活の木 ママと赤ちゃんの風ヨガbaby<br/>ママが安心して子育てをしていきましょ!

ママと赤ちゃんの風ヨガbaby
ママが安心して子育てをしていきましょ!
三次元のしくみを知ることで、お子さんを他のお子さんと比較したり、お母さんの決めつけで子育てを
せず、ご自分のお子さんをオンリーワンの宝物としていけるようにまた、楽しく楽...
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