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講座コード : 62726-553-01
病気ではないけれど、いつもと違う心身とどう向き合うかをアロマテラピーを通じて知るためのセルフケア講座です。
プロフィールAEAJ認定アロマセラピストAEAJ認定アロマテラピーインストラクター自然療法サロン Aroma&Herb Iris 主宰
講師 宮崎 真由美
教材費 別 ￥1,200
生理前や更年期などの女性特有の不快感と向き合うためのセルフケア講座です。ご参加者のご希望に沿うセルフケアをご紹介いたします。①女性特有のホルモン変動について②アロマテラピーを用いた過ごし方の提案③身体のセルフケアの実践（ホットタオルの活用）
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※女性限定
フェイスタオル１枚、お持ち帰り用のビニール袋、筆記用具
体の部位によっては洋服の上からドライ（オイル未使用）で行います。実習中は薄手の服装でのご参加をおすすめいたします。余ったオイルはご自宅で使用して頂きます。
