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柏校 ボディワーク・ヨガ講座 の検索結果 全1件中1~1件を表示中

生活の木 CleanBreathアロマティックヨガ<br/>自分の呼吸と向き合ってみよう

CleanBreathアロマティックヨガ
自分の呼吸と向き合ってみよう
アロマの香りの中でヨガを行います。冒頭に香油を手首と足首に塗布します。(1)4種の呼吸とエネルギーの取り込み  (2)座位のアーサナ(座った状態での捻転系の動作) (3...
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