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福岡校 ボディワーク・ヨガ講座 の検索結果 全1件中1~1件を表示中

生活の木 元気に椅子ヨガ<br/>ストレッチ エクササイズ

元気に椅子ヨガ
ストレッチ エクササイズ
呼吸を整えて 椅子に座って無理なくできるエクササイズ ストレッチです。
背筋を伸びて 気持ちよく体を整ていきます。筋力トレーニングも行います。
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