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 4/14(火)~発酵食<br/>腸内環境を整えて免疫力アップ<br/>申込締切日:4/6

4/14(火)~発酵食
腸内環境を整えて免疫力アップ
申込締切日:4/6

講座コード : 61026-242-00

発酵食が体におすすめの本当の理由、調べても出てこない情報満載でお伝えします。食材の選び方、食べるタイミング、調理法など押さえるべきことがたくさんりますが、簡単に続けられるようにおいしい発酵食をレシピを添え、実際に作ってお持ち帰りいただきます。

プロフィール
日本漢方養生学協会認定漢方養生指導士
漢方上級スタイリスト
発酵食品ソムリエ

講師 中村 薫


受講料    ¥11,550(税込)

教材費 別 初回一括¥7,000(教材費は現金のみ)

教材費別の講座は、別途当日お支払頂きます。
カートに入れる
  • 初心者歓迎
  • 季節
  • 実習付

講座内容

4/14麹の選び方、善玉菌、悪玉菌について 
  汎用性の高いおいしい旨辛麹(作成、試食、お持ち帰り)
5/12食物繊維の多い食材の選び方 腸内環境の整え方、免疫力、幸せホルモンの増やし方 
  もう市販のものには戻れない粒マスタード、発酵生姜(作成、試食、お持ち帰り)

講座日程

4/14 , 5/12

持ち物

筆記用具

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