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講座コード : 61224-196-02
内なる女性性をUPさせて、イキイキとした毎日を過ごせるように、体の柔軟さや筋力を付けていきます。ご参加されている方の当日の体調に合わせて行っていきますのでどなたにでもご参加できます。
プロフィール花ヨガインストラクター風ヨガbabyインストラクターAEAJ認定アロマテラピーインストラクターAEAJ認定アロマセラピストサロン・ド・ゆいま～る代表
講師 平良 かおり
教材費 なし
優しい音楽を聞きながら、ポーズ・呼吸法・瞑想を行います。また、イメージを使いながらポーズをしていったり、花ヨガ独特の瞑想を楽しんでいただけると深いリラクセーションを得られると思います。どうぞやさしい花ヨガで心身共に「ゆるゆる」になっていきましょう。
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※女性限定
高血圧の方、重度の腰痛の方、重度の糖尿病の方、重度の骨粗鬆症の方、精神疾患のある方は医師の許可を得てからご参加されるか、又はご参加を見合わせてください。
